元気でいる為にはサプリを上手に使うのも一つの方法です。 日本人の平均寿命は男性が80.21歳、女性が86.61歳（H25年厚労省）です。 ところで、寿命には健康寿命というのがあるのをご存知ですか？これは単にどれだけ生きたかではなく健康で生きた寿命を表す数…

歳をとってくると身体にいろいろ変化（衰え）を感じてくるものです。 では、若い頃と何が違うのか考えてみました。 ・無理が効かなくなる・疲れやすくなった・しわが出てきた・白髪、抜け毛・目が衰えて視力の低下、老眼・思い出せない・覚えられない・身体…

私たち夫婦には子供が出来ませんでした。もう、結婚して２７年になりますが・・・。 結婚して２、３年経ち、子供が出来ないと何かと周りがうるさくなり、互いの実家に行くのも億劫になったのを覚えています。 まだか？まだか？の矢のような催促、言ってる本…

いよいよ、夏がやって来ます。 海に行く機会がやって来ますね！水着を着る季節がやってきたということです・・・。 この季節が憂鬱と言う方がいます。 そう、自分のボディに自信が持てないという方、大半はバストが小さいという事がお悩みだと思います。 胸…

甥っ子のお嫁さんが妊娠、また、姪っ子には男の子が生まれました。ダブルでうれしいのはおじいちゃんである兄貴です。 しかし、最近妊娠したお嫁さんが肌荒れで悩んでいるというのと、生まれた男の赤ちゃんの方も肌荒れに悩まされているようだと兄貴がこぼし…

便秘は比較的女性に多い症状ではあるが男性も偏食や会社での過度のストレスで発症し悩まされる場合も意外と多いのです。 ＊2011年の国民生活基礎調査によると女性の5.0％、男性で2.4％で年齢が高くなるにつれて増えると言われています。 しかし、その症状は…

昨年のパリのテロ事件をきっかけにヨーロッパ旅行に 出かける方はずいぶんと減ったようです。 さらにはベルギーのテロもありヨーロッパに関しては壊滅的な 影響が出ているとのこと。 なんでこんなことを知っているかというと、 実はかみさんがヨーロッパ専門…

必要なＤＨＡ・ＥＰＡを摂取するにはやはりサプリが必要です。 野菜の一日の必要摂取量は３５０グラムと言われています。 実際に食べるとなるとかなりの量になることはご存知でしょう？ しかし、意外と野菜の必要量は野菜ジュース等で摂ることができます。 …

いくつになってもニキビで悩んでいる人は多いようです。 大人になってからのニキビの悩みは深刻ですよね、 朝、鏡を見るたびに憂鬱になってしまう・・・。 人の目が気になって仕方ない・・・。 誰かが話しているのを見ると自分のことをウワサしてるんでは？ …

さて、いよいよ師走です。 年末年始は何かと人が集まる機会も多くなる時期です。 お料理を考えるのも一苦労ですよね？ そんな時はやっぱりカニはいかがでしょう？ カニ鍋をみんなで囲めば盛り上がること間違いなしデス。 ネットで激安、たっぷりのカニを見つ…

食生活のポイントは ま・ご・は・や・さ・し・い です。 薄毛に悩んでいるのは男性ばかりではありません。東京・銀座にある某女性専門頭髪外来には２０１４年、なんと２万２３００人が来院したそうです。 ２００７年の開設年は約５２００人だったそうですか…

TSAロックは今や必須です。 この９月のシルバーウィークで海外にご旅行を予定されている方も 多いのではないでしょうか？ スーツケースはどの位の多きさで、どんなものを持って行ってよいか？ 悩んでいる方もいらっしゃるはず。という事で、 今回はスーツケ…

あなたも臭っているのかもしれません。 かみさんから『臭い！加齢臭なんじゃない？』と言われました。 自分では気づかないのが自分の臭いなのですね。 私が子供の頃は加齢臭なんて言葉はなかったのですが・・・、 『加齢臭』 加齢臭・・・年齢を加えると出て…

父が亡くなって、来年には七回忌を迎えます。 実家の家を継いでいる兄から七回忌の相談の電話が掛かってきました。あれやこれや相談して電話を切ったのですが・・・。 「そういえば、戒名はなんだっけ？」と思い、こちらから兄に電話をかけて聞きました。＊…

場所によって使い分ける面倒も省きます。 ご家庭で毎日しているお掃除。場所により洗剤を使い分けなければならないのは面倒じゃありませんか？ 例えば床にはコレ、トイレにはコレ、浴室にはコレキッチンにはコレ・・・。その場所ごとに違う洗剤を使っている…

きれい好きなその習慣はかえって状況を悪化させます。 私たち日本人は基本的に清潔好きです。 朝、起きた時に多くの人が石鹸で泡を立てて洗顔していると思います。 歯を磨き、石鹸で顔を洗う。もう、習慣になってしまっていますよね？そうしないと気持ち悪い…

美味しくて朝の一杯が楽しみに！ 免疫力アップで人参が注目されています。 なぜ今、人参が注目されているかと言うと老廃物や活性酵素を排出するデトックス効果がダントツに高いことが注目されているのです。 ビタミン、ミネラルを豊富に含む人参、これをジュ…

事件は靴の中で起きていた、こんなのがあったらなぁ・・・がありました。 サラリーマンには宴会が付き物。この宴会が、特に和室での宴会が怖くて仕方ありませんでした。 理由は足の臭い・・・。 会社内の宴会だったら身内ですので、事前に和室かどうか確認で…

スペアカードが付いているのはキャッシュパスポートだけです。 さて、知人から相談を受けました。内容はというと・・・、 子供がフランス留学するのだが何かよい送金方法はないか？とのこと。 なぜ、私に相談が来たかと言うとうちのかみさんが、海外旅行の添…

海外ではポピュラーな方法として認知されています。 子供が出来なくて悩んでいるご夫婦はたくさんいますよね。 私たちには子供がいません。結局、出来なかったのです。 もう、20年くらい前になりますが・・・。子供が出来ないというプレッシャーは相当きつか…