話題の成分クリルオイルと植物酵素｜いつまでも元気でいる為に！
元気でいる為にはサプリを上手に使うのも一つの方法です。
日本人の平均寿命は男性が80.21歳、女性が86.61歳（H25年厚労省）です。
ところで、寿命には健康寿命というのがあるのをご存知ですか？
これは単にどれだけ生きたかではなく健康で生きた寿命を表す数値です。
この健康寿命に関しては男性が71.19歳、女性が74.21歳となっています。
（H25年厚労省）
つまり、平均寿命から健康寿命を差し引いた年数は【不健康で生きた期間】
となり、男性は約9年、女性は約12年という事になります。
この期間は介護が必要になる可能性が大きくなるという事です。
どうせ生きるなら人生を健康で楽しく生き切ってみたいものです。
そこで今回は健康に有効だというテレビでもよく聞くDHAとEPA、
それに最近耳に入ってくるようになった植物酵素について調べてみました。
なぜ、DHA・EPAが注目されているのかというとこのDHA・EPAに含まれている
オメガ3脂肪酸は人間のひらめきをサポートしてくれる成分と関連があるそうなのです。
この成分が歳をとった時の〝うっかり"や〝物忘れ"を改善してくれるのです。
この成分はサバ、イワシ等の青魚に多く含まれている成分です。
で、これらを多く含み確実に多くの有効成分を体内に届けてくれるのが
クリルオイルなのです。
次に植物酵素ですが
植物酵素とは自然な素材から採取した食物酵素のことをいいます。
植物酵素の利点は無味無臭。
＊通常の酵素ドリンクなどは独特な風味とニオイがあり、これを嫌いな方は
多くいます。
それに加えて植物酵素の成分は自然素材が原料ですから副作用の心配は一切ありません。
DHA・EPA、植物酵素等の健康を助けてくれる成分をしっかり摂取して
単に寿命を延ばすばかりでなく健康に天寿を全うしたいものですね。
でも、必要量を摂取するのはなかなか困難、手軽に摂れるサプリに頼っても
良いと思います。
